Relacja z warsztatów "Dbanie o innych, zacznij od siebie - mindfulness w organizacji"

Wczoraj odbyły się kolejne bezpłatne warsztaty w ramach projektu Building Bridges - projekt FRDL, finansowanego przez Unię Europejską, który wspiera rozwój i dobrostan organizacji społeczeństwa obywatelskiego.

Tym razem pochyliliśmy się nad tematem mindfulness, czyli sztuką uważności i dbania o równowagę w życiu. Warsztat poprowadziła Agnieszka Jaremska, ekspertka w radzeniu sobie ze stresem, która w niezwykle inspirujący sposób uczyła uczestników:

- czym jest mindfulness i jak działa,

- jak odnaleźć równowagę między życiem osobistym, zawodowym i społecznym,

- skutecznych metod radzenia sobie ze stresem.

W spotkaniu wzięło udział 27 przedstawicieli ngo, KGW oraz grup nieformalnych. O słodki poczęstunek zadbała „Beza z bratkiem”.

Dziękujemy za liczną obecność i zapraszamy na kolejne szkolenie on. „Marka organizacji – skuteczność i konsekwencja działań”, które odbędzie się w najbliższy wtorek, 13 maja.