„Dbanie o innych zacznij od siebie, czyli mindfulness w organizacji” - bezpłatne szkolenie

Już w najbliższą środę zapraszamy na bezpłatne szkolenie pn. „Dbanie o innych zacznij od siebie, czyli mindfulness w organizacji”. Tematem przewodnim spotkania będzie sztuka uważności i dbania o równowagę w życiu. Nauczymy się:

 Czym jest mindfulness

Jak zacząć porządkować „głowę”

Jak skutecznie radzić sobie ze stres

Jak osiągnąć dobrostan w życiu osobistym, zawodowym i działalności społecznej.

Spotkanie poprowadzi Agnieszka Jaremska.

Na warsztaty obowiązują zapisy pod nr tel. /23/ 69 33 123 Referat Promocji Gminy

Wydarzenie realizowane jest w ramach projektu Building Bridges - projekt FRDL – realizowanego przez Fundację Rozwoju Demokracji Lokalnej im. Jerzego Regulskiego, finansowanego przez Unię Europejską.